Wie man hausgemachte nüchterne Suppe macht
In den letzten 10 Tagen ist die Popularität gesunder Ernährungs- und Katermethoden im gesamten Netzwerk weiter gestiegen. Mit der Zunahme der Anzahl der Parteien am Ende des Jahres ist es zu einem heißen Thema geworden. In diesem Artikel wird die Zubereitungsmethode der hausgemachten nüchternen Suppe ausführlich vorgestellt, die auf den jüngsten heißen Themen basiert.
1. Aktuelle heiße Themen im Zusammenhang mit dem Trinken
| Rang | Heiße Suchschlüsselwörter | Suchvolumen (10.000) | Heiße Trends |
|---|---|---|---|
| 1 | Der schnellste Weg, um aufzulegen | 128,5 | ↑ 35% |
| 2 | Was zu essen nach dem Trinken zu essen | 95.2 | ↑ 28% |
| 3 | Ernüchternde Suppenrezept | 76,8 | ↑ 42% |
| 4 | Rangliste von Weinstörungen | 65.3 | ↑ 19% |
| 5 | Alkoholstoffwechselzeit | 53.7 | ↑ 22% |
2. Wie man hausgemachte nüchterne Suppe macht
Eine ernüchternde Suppe ist ein langjähriges Rezept zum Löschen von Wein. Im Folgenden sind drei beliebteste hausgemachte Praktiken:
1. Tomate und Eierblume nüchterne Suppe
| Material | Dosierung | Wirkung |
|---|---|---|
| Tomate | 2 | Reich an Vitamin C, um Alkohol abzubauen |
| Ei | 1 | Ergänzung Protein |
| Ingwer | 3 Stücke | Den Magen erwärmen und aufhören zu erbrechen |
| Salz | Angemessene Menge | Zusätzliche Elektrolyte |
Produktionsschritte:
① Tomaten schneiden und Ingwer schneiden
② Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen, Tomaten und Ingwerscheiben für 5 Minuten hinzufügen
③ Schlagen Sie die Eier und gießen Sie sie langsam in den Topf, um Eierblumen zu bilden
④ Salz zum Szene hinzufügen
2. Sourer Radieschen alte Ente nüchterne Suppe
| Material | Dosierung | Wirkung |
|---|---|---|
| Alte Ente | Hälfte | Nähren Sie Yin und Magen |
| Saurer Radieschen | 200g | Appetitlich und lindern Fettigkeit |
| Wolfberry | 10g | Schützen Sie die Leber und verbessern Sie das Sehvermögen |
| Wein kochen | 1 Löffel | Entfernen Sie den fischigen Geruch und erhöhen Sie den Duft |
Produktionsschritte:
① Blanch die alte Ente im Wasser, um Blutschaum zu entfernen
② Geben Sie alle Zutaten in einen Auflauf, fügen Sie Wasser hinzu und köcheln Sie 1,5 Stunden
③ Wolfberry vor der Lieferung streuen
3. Kelp Mung Bean nüchterner Suppe
| Material | Dosierung | Wirkung |
|---|---|---|
| Seetang | 50g | Diuretikum und Entgiftung |
| grüne Bohnen | 100g | Klare Wärme und Entgiftung |
| Kristallzucker | Angemessene Menge | Blutzuckergänzung |
| Mandarinenschale | 1 Stück | Regulieren Sie Qi und stärken Sie die Milz |
Produktionsschritte:
① Mungbohnen 2 Stunden im Voraus einweichen
② Waschen Sie das Seetang und schneiden Sie es in Stücke
③ Geben Sie alle Zutaten in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie, bis die Mungbohnen blühen
④ Fügen Sie Felsenzucker in die Saison hinzu
3.. Dinge zu beachten, wenn man die Suppe ernüchtert
1. Trinken Sie nicht sofort nach dem Trinken zu heiße Suppe, da sie die Magenschleimhaut leicht reizen kann.
2. Es ist am besten, innerhalb von 1-2 Stunden nach dem Trinken nüchterne Suppe zu trinken.
3.. Es ist besser, es mit einer kleinen Menge an Grundnahrungsmitteln zu essen
4. Diejenigen, die ernsthaft betrunken sind, sollten rechtzeitig medizinische Behandlung suchen und sich nicht auf ernüchternde Suppen verlassen.
4. Tipps für den Kater
Nach jüngsten Forschungsdaten haben die folgenden Lebensmittel auch gute Auswirkungen auf den Kater:
| Lebensmittel lindern | Wirkstoffe | Wirkungsmechanismus |
|---|---|---|
| Honigwasser | Fructose | Alkoholabzug beschleunigen |
| Banane | Kalium | Lindert Alkoholdehydration |
| Milch | Protein | Schützen Sie die Magenschleimhaut |
| Wassermelone | Feuchtigkeit und Zucker | Diuretische Ejakulation |
Schließlich möchte ich alle daran erinnern, dass das Trinken in Maßen der gesündeste Weg ist, dies zu tun. Wenn Sie Alkohol trinken müssen, wird empfohlen, nüchterne Suppenzutaten im Voraus zuzubereiten, um Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Ich hoffe, dieser Artikel kann allen helfen, sich nach der Party schnell zu erholen.
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