Welche chinesische Medizin sollten Sie einnehmen, wenn Ihr Gesamtcholesterin hoch ist?
In den letzten Jahren ist Hypercholesterinämie mit der Verbesserung des Lebensstandards und Veränderungen in der Ernährungsstruktur zu einem Gesundheitsproblem geworden, das viele Menschen plagt. Ein hoher Gesamtcholesterinspiegel erhöht nicht nur das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern kann auch Auslöser für andere Stoffwechselerkrankungen sein. Zusätzlich zur Behandlung mit westlicher Medizin bietet die chinesische Medizin auch einzigartige Vorteile bei der Regulierung des Cholesterinspiegels. In diesem Artikel werden die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um einige traditionelle chinesische Arzneimittel vorzustellen, die zur Senkung des Gesamtcholesterins beitragen können, und deren Anwendung.
1. Die Gefahren eines hohen Gesamtcholesterins
Ein hoher Gesamtcholesterinspiegel ist eine Manifestation einer Dyslipidämie. Wenn es über einen längeren Zeitraum nicht kontrolliert wird, kann es zu schweren Erkrankungen wie Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und Schlaganfall kommen. Darüber hinaus kann ein hoher Cholesterinspiegel auch gesundheitliche Probleme wie Fettleber und Pankreatitis verursachen. Daher ist es wichtig, den Cholesterinspiegel rechtzeitig zu regulieren.
2. Häufig verwendete chinesische Arzneimittel zur Senkung des Gesamtcholesterins
Die traditionelle chinesische Medizin verfügt über umfangreiche Erfahrungen in der Regulierung der Blutfette. Im Folgenden sind einige traditionelle chinesische Arzneimittel aufgeführt, die häufig zur Senkung des Gesamtcholesterins eingesetzt werden, und ihre Wirkung:
| Name der chinesischen Medizin | Hauptfunktionen | Wie zu verwenden |
|---|---|---|
| Weißdorn | Nahrung verdauen und Ansammlungen auflösen, die Durchblutung aktivieren und Blutstauungen beseitigen, was zur Reduzierung der Blutfette beiträgt | In Wasser statt Tee oder Abkochung einweichen. |
| Cassia | Reinigt die Leber, verbessert das Sehvermögen, befeuchtet den Darm, lindert Verstopfung und kann den Cholesterinspiegel senken | Abkochen oder Tee zum Trinken zubereiten |
| Salvia | Fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen, verbessert die Mikrozirkulation und hilft, die Lipide zu senken | Abkochen oder als Pillen einnehmen |
| Alisma | Diurese und Feuchtigkeit, Fettabbau und Gewichtsverlust | Abkochen oder mit anderen chinesischen Arzneimitteln mischen |
| Roter Hefereis | Natürliche lipidsenkende Inhaltsstoffe hemmen die Cholesterinsynthese | Nehmen Sie es in Kapseln oder Tabletten ein |
3. Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung der traditionellen chinesischen Medizin zur Senkung des Cholesterinspiegels
1.Behandlung basierend auf der Syndromdifferenzierung: Die traditionelle chinesische Medizin legt Wert auf eine individuelle Behandlung. Menschen mit unterschiedlicher körperlicher Konstitution benötigen möglicherweise unterschiedliche Kombinationen der traditionellen chinesischen Medizin. Es wird empfohlen, sie unter der Anleitung professioneller Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin anzuwenden.
2.Nehme es weiter: Eine Konditionierung in der traditionellen chinesischen Medizin benötigt normalerweise eine gewisse Zeit, um ihre Wirkung zu entfalten. Beeilen Sie sich also nicht mit Ergebnissen.
3.Achten Sie auf Kompatibilität: Einige chinesische Arzneimittel können mit anderen Arzneimitteln interagieren, daher sollten Sie vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren.
4.Koordinieren Sie sich mit Änderungen des Lebensstils: Die Wirkung, sich ausschließlich auf die traditionelle chinesische Medizin zu verlassen, ist begrenzt und sollte mit einer vernünftigen Ernährung und mäßiger Bewegung kombiniert werden.
4. Empfehlungen für beliebte cholesterinsenkende Rezepturen der traditionellen chinesischen Medizin
Laut dem jüngsten heißen Thema der Lipidsenkung in der chinesischen Medizin im Internet haben die folgenden zwei Formeln große Aufmerksamkeit erregt:
| Rezeptname | Zusammensetzung | Wirkung |
|---|---|---|
| Lipidsenkender Tee | 15 g Weißdorn, 10 g Cassiasamen, 5 g Chrysantheme | Beseitigen Sie Cellulite, senken Sie den Blutdruck, reinigen Sie die Leber und verbessern Sie das Sehvermögen |
| Sanxian-Suppe | Salvia miltiorrhiza 15 g, Alisma 12 g, Monascus 10 g | Fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstau, Diurese und senkt die Lipide |
5. Ernährungs- und Lebensvorschläge
1.Begrenzen Sie die Aufnahme gesättigter Fettsäuren: Reduzieren Sie den Verzehr von cholesterinreichen Lebensmitteln wie tierischen Innereien und fettem Fleisch.
2.Erhöhen Sie die Ballaststoffe: Essen Sie mehr Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und andere ballaststoffreiche Lebensmittel.
3.Mäßiges Training: Machen Sie jede Woche mindestens 150 Minuten Aerobic-Training mittlerer Intensität.
4.Hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie den Alkoholkonsum: Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum beeinträchtigen den Blutfettstoffwechsel.
6. Fazit
Die traditionelle chinesische Medizin bietet zwar einzigartige Vorteile bei der Regulierung des Gesamtcholesterins, es ist jedoch notwendig, die geeignete traditionelle chinesische Medizin und Formel entsprechend der persönlichen Konstitution auszuwählen. Gleichzeitig sind gesunde Lebens- und Ernährungsgewohnheiten gleichermaßen wichtig. Bei anhaltend hohem Cholesterinspiegel wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und sich unter ärztlicher Anleitung umfassend behandeln zu lassen. Denken Sie daran, dass Sie bei jedem Gesundheitsproblem einen wissenschaftlichen Ansatz verfolgen sollten und nicht blind unbewiesenen Volksheilmitteln im Internet folgen sollten.
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